水素水を信じるのは頭がおかしいと言われたんだけど、本当に効果がないの？
近年、美容や健康に良いと話題の水素水。「本当に効果があるの？」「ただの水でしょ？」と疑問に感じる方も多いのではないでしょうか。インターネット上では「水素水は効果がない」「買うだけ無駄」といった否定的な意見も散見され、「水素水を信じるのは頭おかしい」とまで言われることもあります。
しかし、その一方で、愛用者からは「体調が良くなった」「肌の調子が改善された」といった声も聞かれます。一体、何が正しいのでしょうか？
結論からいうと「水素水はきちんと選んで安心できるメーカーなら怪しくない」です。
このブログ記事では、「水素水は頭おかしい」と言われる理由と、騙されないために気をつけるべきことを分かりやすく解説していきます。
- 水素水が頭おかしいと言われる理由
- 水素水で騙されないためには
- 信頼できる水素水メーカー
この記事は日本トリムの整水器を10年以上使い続けているしずくが書いています
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目次
水素水が「頭おかしい」と言われる真相
全ての水素水が怪しい訳ではないのに、「怪しい」とか「詐欺だ」と言われてしまうのには以下の理由があります。
過去には、実際に水素水詐欺などもあり、「水素水は頭おかしい」というイメージがついてしまったようです。
- 過去のブーム時に横行した「誇大広告」と「行政処分」
- 科学的根拠（エビデンス）が「未確立」な製品の乱立
- 強引な勧誘やマルチ商法による「宗教的」なイメージ
- 水素水ブームが無くなった理由
過去のブーム時に横行した「誇大広告」と「行政処分」
2016年頃の水素水ブームの際、多くのメーカーが「がんが治る」「ダイエットに劇的な効果がある」といった、法律（薬機法）に抵触するような行き過ぎた宣伝を行いました。
これに対し、国民生活センターや消費者庁が厳しい調査と行政処分（措置命令）を行いました。
- 問題視された点： パッケージに記載された水素濃度が、実際には検出されない商品が多数見つかったこと。
- 社会の反応： 「高いお金を払ってただの水を飲まされていたのか」という失望感が広がり、「騙される人は頭おかしい（情弱だ）」という冷ややかな視線に変わってしまいました。
これらのことから「水素水は詐欺」のようなイメージがついてしまいました。
科学的根拠（エビデンス）が「未確立」な製品の乱立
水素水には大きく分けて、「厚生労働省が効果を認めたもの（電解水素水整水器）」と、「清涼飲料水として販売されているもの」の2種類があります。しかし、一般消費者の目にはこの区別がつきません。
- 清涼飲料水（パウチやペットボトル）： これらはあくまで「飲み物」であり、特定の病気への効果は公的に認められていません。
- 混乱の原因： 医療現場での水素研究（水素ガス吸入など）のデータを、あたかも「市販のペットボトル水素水」にも同じ効果があるように転用して宣伝する手法が目立ちました。
この「科学的データの拡大解釈」が、理系の人々や医療関係者から「非科学的だ」と強く批判される原因となっています。
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強引な勧誘やマルチ商法による「宗教的」なイメージ
これが「頭おかしい」と言われる最も感情的な理由かもしれません。水素水の販売ルートには、ネットワークビジネス（MLM）やマルチ商法が絡んでいるケースが少なくありません。
- 信者化する愛用者： 熱心すぎる愛用者が「これさえ飲めば医者はいらない」「デトックスで人生が変わる」といった極端な主張を周囲に押し付けることがあります。
- 周囲の恐怖心： 科学的な議論ではなく「信じるか信じないか」という宗教に近いコミュニケーションになってしまうため、周囲は「洗脳されている」「頭がおかしくなった」と危機感を抱いてしまうのです。
私の知人で、習い事の先生からの紹介で、30万円もする水素水整水器を買った人がいますが、『それってマルチじゃないのかな？』と私は思っています。しかし本人は、紹介された相手が先生なので、完全に信じているようでしたが。
このように高額な商品を強引に売りつけられた人もいたため、水素水は怪しいと言われてしまうようです。
水素水のブームが無くなった理由
水素水ブームが終息した主な理由は、その科学的根拠の曖昧さと、それに伴う国の機関からの問題提起です。
多くの製品で表示通りの水素濃度が検出されない、または水素自体が含まれていないことが判明しました。さらに、国民生活センターが「公的な定義や基準がない」こと、十分な科学的根拠のない効果・効能が表示されていたことを報告。
これを受け、消費者庁が景品表示法違反で業者に措置命令を出したことで、消費者の間で水素水への懐疑的な見方が決定づけられ、ブームは去りました。
水素水はちゃんと選べば頭おかしくない！気をつけるべき注意点
では水素水詐欺に遭わずに、信頼できる水素水を購入するにはどうしたらいいのでしょうか。それには購入前にいくつか気をつけるポイントがあります。
- 「ただの水」と「管理医療機器」は全く別物であることを理解する
- 徹底した「自己調査」と「家族会議」
- 信頼できる販売元から購入する
- 信頼できる整水器メーカー
「ただの水」と「管理医療機器」は全く別物であることを理解する
世の中に出回っている水素水には、大きく分けて「清涼飲料水」と「管理医療機器」の2種類が存在します。この違いを知ることが、正しい製品選びの第一歩です。
コンビニやネットショップで見かけるパウチ型やアルミ缶入りの水素水の多くは、分類上「清涼飲料水」です。
一方で、蛇口に接続して使うタイプの「電解水素水整水器」は、医薬品医療機器等法（旧薬機法）に基づき、「管理医療機器」として承認されています。
この装置で作られた電解水素水は、厚生労働省から「胃腸症状の改善（胃もたれや胃の不快感を和らげる、通じを良くする）」という具体的な効果・効能が認められています。
厳しい審査をクリアし、認証番号（例：〇〇BZA〇〇など）を取得しているため、科学的根拠が不明確な「ただの水」とは一線を画します。
失敗しないための鉄則：徹底した「自己調査」と「家族会議」
水素水に関するトラブルを防ぐために、購入前には必ず次の2点を徹底しましょう。
まず第一に、「販売者の言葉を鵜呑みにせず、自ら情報収集を行うこと」です。詐欺的な商品は、消費者の知識不足に付け込みます。ネット上の多角的な意見や公的なエビデンスを照らし合わせ、主体的に情報を見極める姿勢が、賢い選択への第一歩となります。
第二に、高額な生成器などを検討する際は、「必ず家族に相談すること」です。10万円を超えるような買い物は、一人で抱え込むと一時的な熱意で冷静さを欠きがちです。
信頼できる第三者の客観的な視点を取り入れることで、製品の必要性や価格の妥当性を冷静に判断でき、購入後の後悔や家族間のトラブルを未然に防ぐことができます。
信頼できる販売元から購入する
水素水で騙されないためには、信頼できる企業の製品を購入しましょう。
誰もが知っている大手のメーカーや、上場している企業の商品であれば安心できるし詐欺ということはありませんよね。
名前も聞いたことない企業の場合は、しっかり調べることが重要です。
私が整水器を購入したきっかけは、当時の職場の取引先ということで日本トリムの方が営業に来ていて購入しました。職場で購入するのであれば、販売元もはっきり分かっていたので安心して買えました。
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水素水で信頼できる整水器メーカー
それでは、安心できる水素水整水器のメーカーはどこでしょうか。
現在筆者が自信を持っておすすめできる水素水整水器メーカーは以下の2社になります。
- 日本トリム
- パナソニック
上記の2社であれば信頼のおける上場企業であり、一度は名前を聞いたことのある企業もあることでしょう。
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日本トリムは電解水素水整水器でシェアNo.1の企業です。
日本トリムの水素水は、胃腸の改善効果も厚生労働省から承認されており信頼できるメーカーですよね。
- トリムの水素水は医薬品医療機器等法（旧薬事法）で胃腸症状の改善効果が認められている
- 3種類の水がいつでも使える
- 5年間使うと1Lあたり約6円と経済的（イオンキュアの場合）
- 整水器購入時に割り引き特典がある（イオンキュアの場合）
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パナソニックは誰もが知っている老舗電気メーカーなので安心度は高いですよね。
パナソニックも家庭用還元水素水生成器を扱っており、日本トリム同様パナソニックの水素水も胃腸症状の改善効果が認められています。
- カートリッジの交換が2年に1回と手間いらず
- トリム同様3種類の水がいつでも使える
- 5年間使うと1Lあたり約6円と経済的（TK-HS71の場合）
水素水は頭おかしい？まとめ
本記事では、「水素水は頭おかしい」という批判の背景にある科学的根拠の曖昧さや誇大広告の存在を解説しました。
ブームは去りましたが、悪質な商品に騙されないためには、「まず自分で調べる」姿勢が不可欠です。高額な生成器などの購入は、家族にも相談し、冷静に判断しましょう。
安易な情報を鵜呑みにせず、主体的に賢く商品を見極めることが、最も大切な自己防衛策です。
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