水素水は水筒に入れても大丈夫！10年愛用者が教える「水素を逃さない」保存術とおすすめボトル

水素水って水筒に入れても大丈夫なの？水素水を入れるのに適した水筒ってあるのかな？

水素水の健康効果に魅了され、多くの方が日常生活に取り入れていますが、「水素水を水筒に入れても大丈夫？」という疑問を持つ方も多いでしょう。

結論から言うと、水素水は水筒に入れても大丈夫です！ただし、普通の水と同じ感覚で入れると、飲むときには「ただの水」になってしまうことも……。

この記事では、日本トリムの整水器を10年以上愛用し、登録販売者の資格も持つ筆者が、水素を逃さないための「3つの鉄則」と、本当に選ぶべき水筒を分かりやすく解説します。

正しい持ち運び方を知るだけで、ジムや職場でも新鮮な水素水の恩恵をしっかり受けられるようになりますよ。

しずく

この記事は日本トリムの整水器を10年以上使い続けている登録販売者のしずくが書いています

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水素水は水筒に入れても大丈夫な理由

水素水を水筒に入れても大丈夫な理由は、水素の特性にあります。

水素は揮発性の高い分子ですが、現代の水筒は密閉性と保冷・保温性能に優れており、水素の逃げを最小限に抑えることができるからです。

特にステンレス製のボトルを使用することで、水素の濃度をできる限り維持しつつ、日常生活やアウトドアでも新鮮な水素水を持ち運ぶことが可能です。

また、電解水素水の日本トリムの測定では、ペットボトルに満タンで密閉保存した場合、常温で12時間までは約7割の溶存水素濃度をキープしたという確認もされています。

このことから、水素水を水筒に入れても大丈夫なことが分かりますね。

＞＞日本トリム「電解水素水を保存容器に入れた場合の時間別溶存水素濃度の計測結果について」

水素を逃さないための「3つの鉄則」

外出先でも高い濃度の水素水を飲むために、以下の3点は必ず守りましょう。

• 水素水は気密性の高い水筒に入れる
• 早めに飲みきる
• 水筒に入れる時は満タンにする

水素水は気密性の高いステンレス製水筒に入れる

水素水は気密性の高いステンレスボトルの水筒に入れるのがベストです。

プラスチック（PET）は分子の隙間が大きく、水素が通り抜けてしまいます。気密性が高く、厚みのあるステンレスボトルが最適です。しっかり密閉することで、水素が抜けるのを遅らせることができます。

水筒の水素水は早めに飲みきる

水筒に入れた水素水は、早めに飲みましょう。

日本トリムではボトルなどの容器に入れた水素水の保存期間を「冷蔵保存で約2日間」としています。電解水素水は防腐剤の役割をするカルキを除去しているので、長期保存には向いていません。

水筒に入れた水素水は、その日のうちに飲みきるのが良いでしょう。

水筒に入れる水素水は満タンにする

水素水を水筒に入れる際は、満タンにすることをおすすめします。

水素が逃げる一番の原因は、容器内の「空気（空間）」です。水面が空気に触れていると、そこから水素がどんどん抜けてしまいます。表面張力ギリギリまで注ぎ、空気を追い出してからフタを閉めるのがコツです。

水素水を水筒に入れる際の注意点

水素水を水筒に入れる際の注意点は以下の2つです。

温かい飲み物は水素量が減ることがある

水素水を使って温かい飲み物を作る際、水素水を沸騰させると、水素は揮発性が高い分子であるため、煮沸や撹拌によって減少します。

そのため、温かい飲み物を水筒に入れる場合、常温の水素水よりも水素量が少なくなる可能性があります。

水素水を温めるコツとしては、グラグラと沸騰する前に火を止めるのがいいですよ。

2025年4月26日 【日本トリム】水素水は沸騰させても大丈夫？効果がなくなる理由と正解の温め方

アルミ製のボトルには入れない

電解水素水の場合、アルミ製の容器を傷つける可能性があります。

整水器で生成される電解水素水はアルカリ性のため、アルミニウムが溶出する恐れがあるので、アルミ製の水筒は入れないようにしましょう。

しかし、水に水素ガスを含ませているだけの水素水であれば、アルミ製の水筒を使用しても問題なく、水素の抜けにくいアルミパウチの水素水も販売されています。

水素水を入れても大丈夫なおすすめの水筒（ボトル）

ここでは水素水を入れるのに最適な水筒と、外出先でも水素水が作れるボトルを紹介します。

水素水を入れるのに最適なのはステンレス製ボトル！

水素水を入れても大丈夫で最適な水筒は、ステンレス製のボトルです。

ステンレスは密閉性が高く、保冷・保温性能にも優れ、水素の揮発を防ぎます。また、耐久性があり、長期間使用しても品質が保たれるため、日常使いに最適です。

電解水素水でない水素水ならアルミ製のボトルも使えますが、水素水の種類が分からない場合はステンレス製を選ぶのが無難です。

GAURA （ガウラ）のボトルがおすすめなのは、水筒の内側が水素が抜けにくい内部特殊コーティングがされていることです。

水素のチカラで美容と健康をサポートする商品開発をしているGAURA の水素水専用ボトルで、いつでもどこでも水素水を楽しむことができます。

【鮮度重視なら】ポータブル水素水生成器

家で汲んだ水を持ち運ぶのではなく、その場で水素水を作れる『生成機能付きボトル』も選択肢の一つです。

最大のメリットは、何といっても“作りたて”の新鮮な水素水を飲めること。水素は時間が経つとどうしても少しずつ抜けてしまいますが、生成機能付きなら飲む直前にスイッチを入れるだけで、常に高い濃度をキープできます。

特に、長時間の外出が多い方や、自宅に据え置き型の整水器がない方におすすめ。USB充電式でコンパクトなモデルが多く、ジムやオフィスでも手軽に使える、持ち運びと鮮度を両立した心強いアイテムです。

水素水は水筒に入れても大丈夫のまとめ

水素水を水筒に入れて持ち歩く際は、以下のポイントを思い出してください。

• ステンレスボトルを使う
• 空気が入らないよう「満タン」にする
• その日のうちに飲みきる

この3つを意識するだけで、外出先での水分補給がグッと質の高いものに変わります。

もし、「もっと手軽に自宅で水素水を作りたい」「最新の整水器について知りたい」という方は、私が愛用している日本トリムの整水器についての記事も参考にしてみてくださいね。

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